مسحوق البروتين: البروتين النباتي المثالي

مسحوق البروتين

هل تعلم أن مسحوق البروتين هي واحدة من أفضل مصادر الطبيعة للبروتين النباتي؟

إذا كنت تبحث لزيادة كمية البروتين الخاص بك من مصدر طبيعي ونباتي، فان مسحوق بروتين القنب هو الخيار الأمثل بالنسبة لك.

في الواقع، مسحوق قنب البروتين  يمكن القول إنه أفضل مسحوق نباتي للبروتين مع 20 الأحماض الأمينية، بما في ذلك تسعة الأحماض الأمينية الأساسية التي جسمك غير قادر على إنتاجها من تلقاء نفسه، ويجب الحصول عليها من مصادر غذائية.

مسحوق البروتين   ليس فقط قوة البروتين، ولكن أيضا محملة بطبيعتها مع أكثر  الأحماض الدهنية  الصحية و الأوميغا والألياف ,من العديد من مساحيق البروتين المشتركة الأخرى. فإنه لا يتوقف عند هذا الحد – كما تبين أن القنب يزيل التعب ولها آثار إيجابية على الجهاز المناعي – وهذه ليست سوى بعض من فوائد مسحوق البروتين القنب.

(1) ما هي الفوائد الاخرى ؟ لنلقي نظرة.

ما هو مسحوق البروتين القنب؟

القنب هو مجموعة متميزة من نبات القنب ساتيفا، والتي يمكن زراعتها لتعظيم الألياف في ساق النبات أو إنتاج البذور. القنب بالكاد أو حتى لا مستويات قابلة للقياس ، القنب الهندي الأكثر شهرة لخصائصه نفسية.

وقد تم البحث عن ثك على نطاق واسع،، لديها فوائد صحية كبيرة مع أي آثار جانبية بالتأكيد. يحتوي القنب عادة على حوالي 0.3٪ إلى 1.5٪ ثك، في حين أن الماريجوانا تحتوي على حوالي 5٪ إلى 10٪ أو أكثر من ثك. لذلك لا تقلق – تناول القنب بالتأكيد لن تحصل على ارتفاع. استهلاك القنب آمن وصحي وقانوني.

يتم تصنيع مسحوق بروتين القنب وزيت بذور القنب من بذور نبات القنب. مسحوق البروتين القنب من السهل على براعم الذوق مع نكهة جوزي بخفة.

بذور القنب هي قوة عندما يتعلق الأمر بالبروتين مع ما لا يقل عن 20 الأحماض الأمينية، بما في ذلك تسعة الأحماض الأمينية الأساسية (الهستيدين، ايزولوسين، ليوسين، يسين، ميثيونين، فينيل ألانين، ثريونين، التربتوفان والفلين). الأحماض الأمينية هي المركبات العضوية التي تتجمع لتشكيل البروتينات، وجنبا إلى جنب، والأحماض الأمينية والبروتينات هي اللبنات الأساسية للجسم البشري.

بروتين القنب يوفر الأحماض الدهنية الأساسية أوميغا 3 و أوميغا 6 في نسبة صحية 3: 1. القنب هو أيضا واحدة من مصادر قليلة من الصعب الحصول على حمض اللينولينيك غاما (غلا)، صحية، المستمدة أوميغا-6 النبات المستمدة بشكل مختلف عن غيرها من أوميغا 6S أقل صحية. وقد لوحظت الأطعمة الغنية غلا مثل بذور القنب لمساعدة الناس مع:

ألم الثدي
السكري والاعتلال العصبي السكري
مرض القلب
ضغط دم مرتفع
التصلب المتعدد
بدانة
متلازمة ما قبل الحيض (بمس)
التهاب المفاصل الروماتويدي
حساسية الجلد

البروتين القنب مسحوق التغذية

يتكون مسحوق البروتين القنب من بذور القنب، والتي توفر دفعة غذائية قوية مماثلة لكتان الكتان. مسحوق البروتين القنب حزم لكمة صحية من الألياف الغذائية والكلوروفيل والمعادن ومضادات الأكسدة دون أي الدهون المشبعة، والكوليسترول، والصوديوم أو السكر.

خدمة – حوالي 4 ملاعق كبيرة (30 غراما) – من العضوية، وذات جودة عالية مسحوق قنب البروتين يحتوي على حوالي (2):

120 سعرة حرارية
11 غراما من الكربوهيدرات
12 غراما من البروتين
3 غرامات من الدهون
5 غرامات من الألياف
260 ملليغرام من المغنيسيوم (65٪ دف)
6.3 ملليغرام من الحديد (35٪ دف)
380 ملليغرام البوتاسيوم (11٪ دف)
60 ملليغرام من الكالسيوم (6٪ دف)

يمكنك زيار الموقع للمزيد من الفوائد nativni

حاسبة الوزن المثالي

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *